Verspannungen lösen

Verspannungen lösen

  Wenn wir dauerhaft Druck, Enge, Angespanntheit und Stress erleben spiegelt der Körper das durch Verspannungen wieder. In diesem Impuls widmen wir uns vorwiegend den entscheidenden körperlichen Schaltstellen, die bei Dauerstress oft betroffen sind. Die...
Kann man den Verstand beruhigen?

Kann man den Verstand beruhigen?

  Warum fällt es manchen Menschen so schwer, in den Zustand der inneren Ruhe zu kommen? Warum funktioniert das Meditieren nicht? Für die Beantwortung dieser Fragen, ist es hilfreich zu verstehen, wie der Verstand funktioniert… Der Verstand verursacht die Unruhe...