Erfolgstagebuch

von | Mai 29, 2025 | Edle Impulse

 

In diesem Impuls geht es um eine einfache, aber effektive Erfolgstechnik – das Erfolgstagebuch!
Lass Dich überraschen von den postitiven Veränderungen des kontinuierlichen Aufschreibens dessen, was gut war am Tag und wofür Du dankbar bist.

Meine Empfehlung ist, einen Monat lang jeden Abend einmal Gutes schriftlich festzuhalten.
Das können auch Dinge sein, die sehr unscheinbar sind. Dinge, die entweder Dich betreffen oder etwas im Außen, wofür Du dankbar bist. Am besten, Du besorgst Dir hierfür ein schönes Büchlein und einen Füller. Nimm Dir einen Moment der Muße und lass die Gedankeninterferenzen einmal bewusst außen vor.

Dein Gewinn:

  • Indem Du Dir die Fülle der Schöpfung in Deinem Leben bewusst machst, lädst Du mehr Fülle ein. Denn: Das, worauf Du Deine Aufmerksam lenkst, nimmt zu.
  • Es kann Dir helfen, Deinen Fokus zu ändern (weg von einschränkenden Glaubenssätzen).
  • Es kann Dir besser gelingen, im Bewusstsein zu halten, worum es eigentlich geht.

Was könnte in Deinem Erfolgstagebuch stehen:

  • Ich habe mich überwunden, etwas zu tun, was mir unangenehm war.
  • Ich habe etwas ausgesprochen, wovor ich mich gedrückt habe.
  • Ich habe etwas umgesetzt, was ich mir schon lange vorgenommen habe.
  • Heute war das Wetter schön.
  • Ich habe leckeres Gericht gegessen.
  • Ich hatte ein belebendes Gespräch.
  • Ich habe etwas Neues probiert.
  • Der heutige Tagesrhytmus ist mir gut gelungen.
  • Ich habe Sport gemacht.
  • Ich habe mich heute wohl in Deinem Körper gefühlt.

 

Verwandte Beiträge: Personal Leadership in stürmischen Zeiten; Leer-Schreiben statt Konsumieren