Bewusst-SEINS-Impulse
Die Taschenlampe neu ausrichten
In diesem Impuls geht es um sinnvollen Umgang mit Vorhersagen sowie zwei konstruktive Fragen bei der Realitätslenkung. Die Taschenlampe richtung Zukunft Beim Blick in die Zukunft wird vielen Menschen Angst und Bange. Im Internet kursieren viele Prophezeiungen...
„Ich muss“ ist eine Verzerrung der Realität
Viele Menschen erleben ein Gefühl des Eingesperrtseins in ihrer aktuellen Lebenssituation… die nicht zufriedenstellende oder toxische Beziehung, die Familiensituation, der Beruf, die Ausrichtung im Leben, der Lebensort etc. Oft sind die Menschen gefangen in der...
Macht es Sinn?
Eine Tiefe Gabe des Menschen ist es, nach dem Sinn zu streben Sinnhaftigkeit verbindet uns direkt mit der Quelle und ist deshalb auch der Weg zu natürlichem Wohlbefinden und Erfüllung. In einer Zeit der enormen Ablenkung und Zerstreuung soll dieser...
Ist das Konzept des inneren Kindes hilfreich?
Es gibt allerlei Konzepte, wie wir funktionieren und was wir tun müssen, um wieder heil zu werden. Hier ist Wachsamkeit in Bezug auf Aktualität und Sinnhaftigkeit sinnvoll. Was ist sinnvoll für Dich? Ist es nötig, Dein verletztes inneres Kind zu heilen, um Dich...
Soweit die Füße tragen
Dieser Impuls widmet sich liebevoll den Füßen Im Alltag wird die Pflege der Füße schnell mal vernachlässigt. Hinzu kommt, dass die Mode- und Geschäftswelt heutzutage dicke Absätze diktiert, die nicht förderlich sind für guten Erdkontakt und für die...
Verzerrte Spiegelung
Dieser Impuls deckt einen versteckten Aspekt alltäglicher. toxischer Kommunikationsstrukturen auf... Bei Menschen, die keinen guten Zugang zu ihren Gefühlen haben (Abspaltung) oder versteckte Themen mit sich tragen kommt es häufig vor, dass sie die...
Fünf Genussregeln
Oft hört man Menschen sich gegenseitig wünschen "Genieß Deinen Urlaub", "Genieß das leckere Essen", "Genieß die Erfahrung". Viele Menschen sprechen von Genuss, sind aber gar nicht wirklich mit der Frequenz verbunden. Wie oft, bist Du tatsächlich in der Lage,...
Zeitinseln für Dich
Diesmal geht es in meinem Impuls um die Bedeutung von Ritualen im Alltag. Selbstfürsorge in Form von regelmäßigen Ritualen ist wichtig um sich in die eigene Urschwingung zu begeben. in der Stille mit sich selber zu sein. in sich selbst den Raum einzunehmen. als...
Innere Klausurtagung
In diesem Impuls geht es um das Kreieren eines geschützte Raumes, in dem Du Dich innerlich wieder "reseten" kannst. In dieser Schutzzone kann nach oben kommen, was ansonsten im Alltag häufig verschwindet. Entdecke Deine Vitalität, Deine Selbstheilungskraft,...
Tröstungen
Erfahre in diesem Impuls, warum der Umgang mit dem Trösten enormen Einfluss auf die Entwicklung eines Menschen hat Wie gehst Du mit Verletzung und Enttäuschung in Deinem Leben um? Wie reagierst Du, wenn Du oder Dein Kind oder ein anderer Mensch eine unangenehme...
Der kürzeste Weg zu Dir und Anderen
Der kürzeste Weg zu Dir und zu Anderen ist der Weg der Klarheit Direkte und ehrliche Kommunikation schafft Verbindung und Frieden. Bei vielen Menschen sind die kleine Lügen und Verzerrungen zur Gewohnheit geworden Oft wählen Menschen Umwege in der...
Erfolgstagebuch
In diesem Impuls geht es um eine einfache, aber effektive Erfolgstechnik - das Erfolgstagebuch! Lass Dich überraschen von den postitiven Veränderungen des kontinuierlichen Aufschreibens dessen, was gut war am Tag und wofür Du dankbar bist. Meine Empfehlung ist,...
Dein Gesicht
Das Gesicht ist die erste Visitenkarte Dein Gesicht sagt viel über Dich aus (Deine Erlebnisse, Gefühlszustände, Deine Gesundheit, etc.). Es spiegelt das, was in Dir ist (Stress, Sorgen, Entspannung...). Was zeigt Dir Dein Gesicht über Dich? Wo gibt es...
Glanzbilder vs. authentischer Ausdruck
In diesem Impuls geht es um den Weg zur Auflösung eines großen Stressors im Leben vieler Menschen. Dieser erzeugt nicht nur enormen Stress, sondern verhindert auch das Einfließen von Kraft. Es ist der Glaubenssatz: "Wenn ich mich authentisch zeige mit meinen...
Wo ist Dein zu Hause?
Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefragt, "Was ist für mich Heimat? Was ist für mich zu Hause?". Gerade in der jetzigen Zeit, wo sich so vieles ändert fragen sich viele Menschen, wo ihr zu Hause ist bzw. wo sie leben wollen. Was ist Dir wichtig in Bezug...
Das Wenige, das Wichtige
In diesem Impuls geht es um die Seinskraft, die die Antwort ist für so viele Schwierigkeiten und Wünsche, die Menschen haben. Symbolisch gesehen könnte man sagen: "In Dir selbst liegen schon alle Goldvorräte". Jedoch wird die Aufmerksamkeit oft woanders hin...
Verspannungen lösen
Wenn wir dauerhaft Druck, Enge, Angespanntheit und Stress erleben spiegelt der Körper das durch Verspannungen wieder. In diesem Impuls widmen wir uns vorwiegend den entscheidenden körperlichen Schaltstellen, die bei Dauerstress oft betroffen sind. Die...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 3
Für die Auflösung von Stressenergien braucht es eine innere Inventur: Was dient Dir in Deinem Leben und was gilt es loszulassen? Es geht um das Freilegen des Guten, was im Kern schon in Dir ist. Manchmal ist hierfür eine tiefgehende Veränderung in Deiner...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 2
Raus aus der Fremdbestimmung, rein in das eigene Handeln - darum geht es in diesem Impuls. In Anlehnung an den vorherigen Beitrag, wo es um die Auswirkungen von Dauerstress ging, erhältst Du nun Anregungen, wie Du aus dem Überlebensmodus austreten kannst. Damit...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 1
Viele Menschen sind sich der weitreichenden Auswirkungen von Dauerstress nicht bewusst Jeder weiß, dass Stress ungesund ist. Vor allem Langzeitstress kann richtig an die Substanz gehen. Doch viele Menschen sind sich dennoch nicht bewusst, wie weitreichend die...
Was hat Freude mit Ganzheit zu tun?
Was bedeutet Leben wirklich? Wie kann man glücklich sein im Leben? Tatsächlich ist der Zustand der Freude und Glückseeligkeit ein Seins-Zustand, der unabhängig ist von äußeren Faktoren und den wir erleben können, wenn wir die folgenden Aspekte beherzigen. Es...
Leer-Schreiben statt Konsumieren
So oft konsumieren wir, obwohl wir längst "satt" sind. Das gilt auch für Informationen. Wir neigen dazu, uns tägliche viele Inhalte zuzuführen. Heutzutage sind es vor allem Videos oder Tonspuren. Viele Menschen erhoffen sich davon Entspannung oder ein besseres...
Schwarz-Weiß-Programm & Klarheit
In diesem Impuls geht es um zwei Betrachtungsweisen, die es lohnt einmal genauer erforschen: das Schwarz-Weiß-Programm & Klarheit Deine Erkenntnisse im Umgang mit diesen beiden Betrachtungsweisen können nützlich sein bei Herausforderungen und...
Das größte Geschenk des Tages
In diesem Impuls geht es um die wesentlichste tägliche neue Gewohnheit, die Dir hilft, Dich selbst zu nähren und zu begleiten. Das ist besonders in diesen herausfordernden Zeiten essentiell. Auch um Hüter und Hüterin Deines eigenen Bewusstseinsraumes zu sein...
Phasenwechsel
Warum gelingt es Menschen nicht, ihre Probleme zu lösen bzw. sich aus ungünstigen und wiederkehrenden Problemschleifen zu befreien? Wenn es um Problemlösung geht lässt sich beobachten, dass viele Menschen in der Problemanalyse steckenbleiben. Sie kreisen immer...
Notfallkoffer für Selbsthilfe
In diesem Impuls erhältst Du Werkzeuge für Situationen in denen Du Dich unwohl fühlst oder mit etwas im Unfrieden bist. Wie kannst Du dem Unwohlsein in Dir begegnen? Wie kannst kannst Du Dir in Situationen in denen Dein inneres Kind/Ego getriggert ist selbst...
Das Pendel der Balance
Wir erleben gerade zunehmendes Chaos auf der Weltenbühne, im Leben der Menschen, sowie auch in der Natur. Auf einer Metaebene dient dies dazu, wieder Balance und Ausgleich auf allen Ebenen zu schaffen. In chaotischen Zeiten ist es jedoch umso wichtiger auf...
Neujahrsimpuls
Die Jahreszahlen sind ein Kopfkonstrukt, welches der Orientierung dient In der Natur gibt es so etwas nicht. Da gibt es Formen, die kommen und gehen. Rhythmen und Jahreszeiten und ihre Erscheinungen, Wellenbewegungen des Meeres, das Aufblühen und Verblühen. Wir...
Die Ladung von Weihnachten & Silvester überprüfen
Alles was ist, ist Energie. Weihnachten und auch Silvester als geistige Konstrukte sind mit einer bestimmten energetischen "Ladung" gefüllt. Mit "Ladung" ist hier das Schwingungsmuster gemeint, welches bestimmte Bilder und Gefühle zur Weihnachtszeit und dem...
Ein Licht anzünden
Ob beim Essen, in Gemeinsamkeit oder als Begleitung in einem stillen Moment mit Dir... Das Anzünden einer Kerze hat eine tiefe Bedeutung. Besonders, wenn es mit Achtsamkeit und Bewusstheit geschieht. Die besinnliche Zeit lädt besonders dazu ein, sich dieses...