Bewusst-SEINS-Impulse
Innere Klausurtagung
In diesem Impuls geht es um das Kreieren eines geschützte Raumes, in dem Du Dich innerlich wieder "reseten" kannst. In dieser Schutzzone kann nach oben kommen, was ansonsten im Alltag häufig verschwindet. Entdecke Deine Vitalität, Deine Selbstheilungskraft,...
Tröstungen
Erfahre in diesem Impuls, warum der Umgang mit dem Trösten enormen Einfluss auf die Entwicklung eines Menschen hat Wie gehst Du mit Verletzung und Enttäuschung in Deinem Leben um? Wie reagierst Du, wenn Du oder Dein Kind oder ein anderer Mensch eine unangenehme...
Der kürzeste Weg zu Dir und Anderen
Der kürzeste Weg zu Dir und zu Anderen ist der Weg der Klarheit Direkte und ehrliche Kommunikation schafft Verbindung und Frieden. Bei vielen Menschen sind die kleine Lügen und Verzerrungen zur Gewohnheit geworden Oft wählen Menschen Umwege in der...
Erfolgstagebuch
In diesem Impuls geht es um eine einfache, aber effektive Erfolgstechnik - das Erfolgstagebuch! Lass Dich überraschen von den postitiven Veränderungen des kontinuierlichen Aufschreibens dessen, was gut war am Tag und wofür Du dankbar bist. Meine Empfehlung ist,...
Dein Gesicht
Das Gesicht ist die erste Visitenkarte Dein Gesicht sagt viel über Dich aus (Deine Erlebnisse, Gefühlszustände, Deine Gesundheit, etc.). Es spiegelt das, was in Dir ist (Stress, Sorgen, Entspannung...). Was zeigt Dir Dein Gesicht über Dich? Wo gibt es...
Glanzbilder vs. authentischer Ausdruck
In diesem Impuls geht es um den Weg zur Auflösung eines großen Stressors im Leben vieler Menschen. Dieser erzeugt nicht nur enormen Stress, sondern verhindert auch das Einfließen von Kraft. Es ist der Glaubenssatz: "Wenn ich mich authentisch zeige mit meinen...
Wo ist Dein zu Hause?
Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefragt, "Was ist für mich Heimat? Was ist für mich zu Hause?". Gerade in der jetzigen Zeit, wo sich so vieles ändert fragen sich viele Menschen, wo ihr zu Hause ist bzw. wo sie leben wollen. Was ist Dir wichtig in Bezug...
Das Wenige, das Wichtige
In diesem Impuls geht es um die Seinskraft, die die Antwort ist für so viele Schwierigkeiten und Wünsche, die Menschen haben. Symbolisch gesehen könnte man sagen: "In Dir selbst liegen schon alle Goldvorräte". Jedoch wird die Aufmerksamkeit oft woanders hin...
Verspannungen lösen
Wenn wir dauerhaft Druck, Enge, Angespanntheit und Stress erleben spiegelt der Körper das durch Verspannungen wieder. In diesem Impuls widmen wir uns vorwiegend den entscheidenden körperlichen Schaltstellen, die bei Dauerstress oft betroffen sind. Die...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 3
Für die Auflösung von Stressenergien braucht es eine innere Inventur: Was dient Dir in Deinem Leben und was gilt es loszulassen? Es geht um das Freilegen des Guten, was im Kern schon in Dir ist. Manchmal ist hierfür eine tiefgehende Veränderung in Deiner...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 2
Raus aus der Fremdbestimmung, rein in das eigene Handeln - darum geht es in diesem Impuls. In Anlehnung an den vorherigen Beitrag, wo es um die Auswirkungen von Dauerstress ging, erhältst Du nun Anregungen, wie Du aus dem Überlebensmodus austreten kannst. Damit...
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 1
Viele Menschen sind sich der weitreichenden Auswirkungen von Dauerstress nicht bewusst Jeder weiß, dass Stress ungesund ist. Vor allem Langzeitstress kann richtig an die Substanz gehen. Doch viele Menschen sind sich dennoch nicht bewusst, wie weitreichend die...
Was hat Freude mit Ganzheit zu tun?
Was bedeutet Leben wirklich? Wie kann man glücklich sein im Leben? Tatsächlich ist der Zustand der Freude und Glückseeligkeit ein Seins-Zustand, der unabhängig ist von äußeren Faktoren und den wir erleben können, wenn wir die folgenden Aspekte beherzigen. Es...
Leer-Schreiben statt Konsumieren
So oft konsumieren wir, obwohl wir längst "satt" sind. Das gilt auch für Informationen. Wir neigen dazu, uns tägliche viele Inhalte zuzuführen. Heutzutage sind es vor allem Videos oder Tonspuren. Viele Menschen erhoffen sich davon Entspannung oder ein besseres...
Schwarz-Weiß-Programm & Klarheit
In diesem Impuls geht es um zwei Betrachtungsweisen, die es lohnt einmal genauer erforschen: das Schwarz-Weiß-Programm & Klarheit Deine Erkenntnisse im Umgang mit diesen beiden Betrachtungsweisen können nützlich sein bei Herausforderungen und...
Das größte Geschenk des Tages
In diesem Impuls geht es um die wesentlichste tägliche neue Gewohnheit, die Dir hilft, Dich selbst zu nähren und zu begleiten. Das ist besonders in diesen herausfordernden Zeiten essentiell. Auch um Hüter und Hüterin Deines eigenen Bewusstseinsraumes zu sein...
Phasenwechsel
Warum gelingt es Menschen nicht, ihre Probleme zu lösen bzw. sich aus ungünstigen und wiederkehrenden Problemschleifen zu befreien? Wenn es um Problemlösung geht lässt sich beobachten, dass viele Menschen in der Problemanalyse steckenbleiben. Sie kreisen immer...
Notfallkoffer für Selbsthilfe
In diesem Impuls erhältst Du Werkzeuge für Situationen in denen Du Dich unwohl fühlst oder mit etwas im Unfrieden bist. Wie kannst Du dem Unwohlsein in Dir begegnen? Wie kannst kannst Du Dir in Situationen in denen Dein inneres Kind/Ego getriggert ist selbst...
Das Pendel der Balance
Wir erleben gerade zunehmendes Chaos auf der Weltenbühne, im Leben der Menschen, sowie auch in der Natur. Auf einer Metaebene dient dies dazu, wieder Balance und Ausgleich auf allen Ebenen zu schaffen. In chaotischen Zeiten ist es jedoch umso wichtiger auf...
Neujahrsimpuls
Die Jahreszahlen sind ein Kopfkonstrukt, welches der Orientierung dient In der Natur gibt es so etwas nicht. Da gibt es Formen, die kommen und gehen. Rhythmen und Jahreszeiten und ihre Erscheinungen, Wellenbewegungen des Meeres, das Aufblühen und Verblühen. Wir...
Die Ladung von Weihnachten & Silvester überprüfen
Alles was ist, ist Energie. Weihnachten und auch Silvester als geistige Konstrukte sind mit einer bestimmten energetischen "Ladung" gefüllt. Mit "Ladung" ist hier das Schwingungsmuster gemeint, welches bestimmte Bilder und Gefühle zur Weihnachtszeit und dem...
Ein Licht anzünden
Ob beim Essen, in Gemeinsamkeit oder als Begleitung in einem stillen Moment mit Dir... Das Anzünden einer Kerze hat eine tiefe Bedeutung. Besonders, wenn es mit Achtsamkeit und Bewusstheit geschieht. Die besinnliche Zeit lädt besonders dazu ein, sich dieses...
Das Muster der Prokrastination
Prokrastination beim Aufstehen ist ein schlechtes Omen für den Tag Viele Menschen drücken sich vor dem Aufstehen und stellen immer wieder den Wecker nach. Folglich stehen sie so knapp auf, dass alles in Stress ausartet. Es bleibt wenig Zeit für Selbstfürsorge...
Welches Licht wählst Du?
Die Lichtkraft ist die größte kosmische Kraft, die wir durch unser Menschsein erlebbar machen können Die Adventszeit steht dafür, die Lichtkraft in uns selbst zu erkennen. Es geht darum, das Licht zu entdecken, was durch uns in die Welt gebracht werden kann....
Gute Fragen stellen
Viele Menschen wurden von klein auf gefüttert, man könnte gar sagen „vollgestopft“ mit bestimmten Bildern und Narrativen. Ganz früh, schon im Kindergarten werden bestimmte Vorstellungen von Formen des Miteinanders, des Selbstverständnis und anderen Grundlagen...
Der Mythos des klärendes Gesprächs in narzisstischen Beziehungen
Wie verhalten wir uns am besten, wenn wir eine Beziehung (freundschaftlich, partnerschaftlich, beruflich) mit einem narzisstisch geprägten Menschen beenden wollen? Es gibt eine große Bandbreite an narzisstischen Ausprägungen. In diesem Kontext sind...
Schritte für einen Frequenzwechsel
Wie kann der so oft erwähnte Frequenzwechsel gelingen? In Anlehnung an die "Wunderfrage" erhältst Du in diesem Impuls eine konkrete Anleitung zum ganzheitlichen Auflösen von Blockaden und Mustern sowie zur Bekräftigung dessen, was Du Dir wünschst. Erfahre, wie...
Toxische Verbindungen lösen
Menschen, die toxische Verbindungen oder Einflüsse erfahren - im eigenen Feld, im beruflichen oder im privaten Kontext - stellen sich oft Fragen darüber, wie am besten damit umzugehen ist. Wann darf ich oder muss ich den Kontakt abbrechen? Wie gehe ich damit...
Umsonst gewartet
Der Impuls soll Dich dazu anregen, die Warteposition zu verlassen in der Du Dich möglicherweise befindest. Das Verharren in einer Warteposition lässt ein Vakuum in Dir entstehen, was mit der Zeit immer größer wird. Der Grund für dieses selbst erzeugte Vakuum...
Im Lichte der Wahrheit
Worte enthalten Frequenzcodes, also Informationen. Diesmal steht die Bedeutung des Wortes „Wahrheit“ im Vordergrund. Wahrheit ist mit Wahrhaftigkeit gekoppelt. Ein wichtiger Indikator für Wahrheit ist Handlung. Folgen auf meine Worte auch Taten? Tue ich Dinge,...