Als menschliches Wesen bist Du verbunden mit Mutter Erde
und der Energie aus der Quelle, ohne dass Du etwas dafür tun musst. Jedoch kannst Du die Verbindung durch verschiedene Aspekte noch einmal mehr bekräftigen.

Entscheidend für eine gute Erdung ist die bewusste Anwesenheit im Körper in einer gesunden und wachsamen Form. Es bedeutet, innere Ruhe, Offenheit und Bewertungslosigkeit in Dir zu erfahren und Dir Deiner Kraft bewusst zu sein.

Visualisierung ist für Erdung nicht notwendig, kann aber unterstützend wirken. Zum Beispiel kannst Du Dir vorstellen, dass aus Deinen Füßen heraus energetische Wurzeln wachsen, die Dich mit Mutter Erde verbinden.

Ein „ungeerdetes“ Dasein öffnet den Raum für gedankliche Überaktivität, Unruhe und unausgeglichene Energien in deinem Körper (Vergeistigung).
Das heißt, dass Du Dein Körpergefühl verlierst und stattdessen sehr viel Gedankenaktivität vorhanden ist.

Was Deine Erdung schwächt:

  • zu viel kopflastige Arbeit (z.B. am Computer)
  • zu viel Essen
  • bewusstseinsverändernde Substanzen
  • traumatische Erlebnisse etc.
  • zu wenig Momente der Stille

Ein geerdetes Dasein geht mit einem ureigenen Gefühl von Dir selbst (Urfrequenz) einher. In diesem Seinszustand hast Du eine Wahrnehmung für Dein inneres Zuhause, für Deine Verbindung zum Licht in Dir.
Dann kannst Du auch im Alleinsein ein angenehmes Gefühl von Verbundenheit wahrnehmen.

Was kannst Du tun, um Deine Erdung zu stärken?

  • richtig Stehen (beide Füße auf dem Boden)
  • flache Schuhe, nicht zu dicke Sohlen (evtl. Barfußschuhe oder Schuhe mit Ledersohle)
  • tiefe Atemzüge (tiefste Lebensintelligenz)
  • Dir bewusst machen, dass Du mit der Erde verbunden ist
  • keine Selbstzensur (Du hast das Recht, die Dinge auf Deine Weise zu empfinden und dies auszudrücken)
  • Anwesenheit im JETZT, weil jeder Moment von Bedeutung ist
  • langsame Spaziergänge in der Natur
  • bewusste Momente der Stille
  • langsames und bewusstes Essen
  • Massagen & Berührung

In meinem Impuls bekommst Du zusätzlich eine Körperübung an die Hand, die Deine Erdung stärken kann. Viel Freude dabei!

 

Verwandte Beiträge: Gefühlskompetenz