Das Gesicht ist die erste Visitenkarte
Dein Gesicht sagt viel über Dich aus (Deine Erlebnisse, Gefühlszustände, Deine Gesundheit, etc.). Es spiegelt das, was in Dir ist (Stress, Sorgen, Entspannung…).
Was zeigt Dir Dein Gesicht über Dich?
- Wo gibt es Asymmetrien/Spannungszustände?
- Sitzt Dir etwas im Nacken, sodass sich Dein Hals verspannt?
- Gibt es Verspannungen, die Deinen Gesichtsausdruck nach unten ziehen?
- Ist Dein Kiefer entspannt?
- Beißt Du die Zähne zusammen?
- Ist Deine Zornesfalte sichtbar?
- Gibt es Stellen, die brach liegen und eingefallen sind?
Alles ist veränderbar
Es kann sehr wirkungsvoll sein, wenn wir uns dem Gesicht liebevoll zuwenden. Du kannst die Lebendigkeit und Vitalität in Dein Gesicht zurück bringen. Dein Gesicht kann wieder aufgefüllt werden. Es gibt zum Beispiel kleine Routinen mit Gesichtsyoga, Schröpfen oder Akkupuntmassagen. Vielleicht wäre das eine gute Morgenroutine für Dich?
Mit etwas Ausdauer kann man hier Erstaunliches bewirken, was sich sogar auf den ganzen Körper postiv auswirken kann. Vielleicht magst Du schon einmal damit beginnen Dein Gesicht anzufassen oder im Spiegel zu betrachten und liebevoll hineinzuspüren, was sich da abbildet.
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